朝の習慣でニキビを治すことができる！行うべき行動
こんにちは、トモヤです。
寝る前にはなかったニキビが
朝起きて鏡を見たらできている。
昨晩にちゃんとケアしたのに、、、
夜のケアだけではダメなんです。
大事なのは、
朝にしっかりとケアをすることです。
この記事を読まなければ、
ちゃんとした朝のケアを
知ることができず、
ずっとニキビで悩み続け、
自信がない自分を見せることになり、
「あいつ、いっつもクヨクヨしてるよな。」
「ニキビばっか気にしてかっこ悪いよな。」
と同じ大学の友達にいわれてしまいます。
どんどんネガティブになり、
同じ大学の好きな子からも
「○○君って暗いよね。」
といわれ、
かっこ悪いと思われてしまい
嫌われてしまいます。
ニキビのせいで自分に自信が持てなくなり、
好きな子からフられてしまうのは嫌ですよね？
ですが、大丈夫です。
この記事を読めば、
朝鏡を見ることが嫌だった
あのニキビだらけの顔と
おさらばすることができ、
好きなあの子にも、
「○○君ってポジティブで
明るくてかっこいいね。」
と言われるくらい自分に
自信を持てるようになります。
ニキビのない美肌を手に入れることで
彼女も手に入れることができる、
朝の行うべき習慣をお教えします。
朝起きてまずやるべきこと
それは、
水をコップ一杯飲む
コップ一杯分の水を飲むことで、
寝てる間に乾いた胃腸を潤し、
その働きを促進する効果があります。
そうすることで、交感神経が動き、
便通や代謝がよくなり、
結果的にニキビの解消につながります。
朝皆さんは顔を洗うとき
水だけで洗っていませんか？
朝大事なのは、
洗顔料を使って洗うこと
寝ている間に、
皮脂は分泌されています。
皮脂は、水、お湯
だけでは落としきれません。
そのままにしておくと、
ニキビ・肌荒れの原因になってしまいます。
そのため、
朝もしっかりと洗顔料を使って皮脂を
洗い落とすことが重要なんです。
皆さんもまずは、
朝にコップ一杯の水、
を心がけるようにしてください。
最後まで見てくださった方、
ありがとうございます。
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